Sportu se věnuji celý život, přičemž posilování mě provází už více než 20 let. Mým hlavním sportem je stále hokejbal, kterému se aktivně věnuji.
Začal jsem klasickou cestou, kdy jsem se zaměřoval hlavně na estetiku těla a trénoval jako kulturista. Zúčastnil jsem se tří soutěží, i když bez výraznějších úspěchů. Postupně jsem se přeorientoval na silový trojboj.
Jako mnoho mužů jsem měl zájem o bojové sporty a vyzkoušel jsem kickbox i BJJ. Brzy jsem zjistil, že kulturistický nebo lifterský trénink má omezenou přenositelnost do těchto disciplín. Proto jsem do svého tréninku zařadil také vzpírání a nyní se zaměřuji na atletický styl cvičení, který kombinuje kettlebelly, vzpírání, landmine, kruhy a další prvky. Můj trénink je nyní zaměřen především na přenositelnost do sportu, který preferuji.
Stejný přístup uplatňuji i při práci s klienty – vycházíme ze základních pohybových vzorců a trénink přizpůsobujeme individuálním potřebám každého z nich. Většina mých klientů cvičí primárně pro zlepšení zdraví, lepší mobilitu a pro radost z pohybu.
Ve 20 letech mi byla diagnostikována ulcerózní kolitida, což mě přimělo intenzivně se věnovat svému zdraví – zejména prostřednictvím stravování, otužování a osobního rozvoje. I když mi zdraví ne vždy dovolovalo cvičit, nepřestal jsem hledat způsoby, jak své tělo posílit a zlepšit svůj stav.
Po dlouhou dobu jsem byl na biologické léčbě, ale nakonec mi byla diagnostikována rakovina tlustého střeva. Díky dobré fyzické kondici, síle mysli a odhodlání jsem dokázal podstoupit čtyři náročné operace. Dnes žiji s trvalou stomii, která mi paradoxně přinesla lepší kvalitu života, než jakou jsem měl při těžké ulcerózní kolitidě.
Ukazuji lidem, že i se stomií lze vést plnohodnotný život, sportovat a dosáhnout vysoké kvality života.
Jako trenér jsem začínal v Jatomi fitness (dnes Form factory).
Trenérské semináře a vzdělání
Zisk licence B trenér hokejbalu - kurzy a přednášky pod záštitou ČOV (Český olympijský výbor), přednášející uznávaný profesor Pavel Kolář, Michal Ježdík, Martin Kafka a další.
Arena Jinonice
V zářezu 902/4, Praha 5
(3 minuty od metra Jinonice)
700 Kč / hodina
+420 734 410 379
info@bali-trener.cz
